Varför coaching och vad är det egentligen?

Publicerad: 25/10, 2019

Ordet coach används som du säkert känner till i idrottssammanhang och där är coachen den som hjälper idrottspersonen med en väg att nå sitt mål. Bilden av en coach som står och skriker på en idrottare och som skrivit ett detaljerat program för vad hen ska göra kanske dyker upp hos dig? Det är INTE vad man avser med coaching.

  • En coach talar inte om för dig vad du ska göra
  • Du själv ansvarar för innehållet, målet och dina actions
  • Coachen ansvarar för och hjälper dig med vägen/processen
  • En coach lyssnar, ställer kraftfulla frågor, stöttar, uppmuntrar och ger stärkande feedback

Varför är det så bra med coaching istället för att få råd av någon annan?

Jo, när du sätter dina egna mål och hittar din egen motivation ökar chansen för att lyckas uppnå dem betydligt. När någon frågar dig och lyssnar på dig på riktigt, hittar du egna svar på dina frågor – svar som du inte trodde att du hade inom dig! Det finns en massa forskning kring hur detta fungerar och jag har själv sett kraften och styrkan i det. Därför vill jag jobba med coaching.

  • Coaching är att blicka framåt för att skapa förändring och utveckling
  • Coaching fokuserar på mål och att uppnå dem
  • Coaching hjälper till att hitta din egen motivation och dina styrkor

Men vem är det för?

Coaching passar för alla skulle jag säga och kan användas för att få hjälp med små eller stora frågor. Det kan vara ett par tillfällen för att komma vidare mot ett mål och det kan vara en serie samtal för att ändra riktning i livet eller komma igång med nya vanor.

Är du nyfiken att veta mer eller kanske testa en gång? Hör av dig till mig!

 

Om coachutbildningar:

I Sverige finns ett antal olika utbildningar och institut som utbildar i coaching. Jag har (bland annat) utbildat mig hos Akademi Coachstjärnan som är ackrediterad (ACSTH), kvalitetsgranskad och godkänd av ICF (International Coach Federation).

 

Med stort engagemang i individer och verksamheter erbjuder KonsultCarin coaching, inspiration och ledarskapsutveckling. Hållbart ledarskap, hållbar träning och hållbara mål hjälper människor bli starka och företag att lyckas.

Jag vet att det hänger ihop - ett gott ledarskap, en kropp som mår bra och ett mentalt välbefinnande, då gör vi bra och mår bra!/Carin

Se alla nyheter »

Om cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Har du vidare funderingar kring hur cookies används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder endast cookies i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera