Om mod och sårbarhet

Publicerad: 4/3, 2021

Att skriva något om mod och sårbarhet och att dela mina tankar om det har stått ett tag på listan över vad jag kände var viktigt. Det ironiska är att jag varit för rädd för att göra det.

Utåt sett kan jag nog ses som en modig person, jag har haft utmanande roller i arbetslivet, tagit modiga beslut, sällan varit rädd att utmana och att säga min mening. Jag sade upp mig och startade eget och jag har visat mod och styrka som idrottskvinna och styrkelyftare.

Jag är verkligen inte modig, jag är snarare rädd! Rädd för väldigt mycket!

Jag läser precis en väldigt bra artikel på Harward Business review av Ann Rindone, vice president, ICF Professional Coaches, ACC om coaching och behovet av coaching är större än någonsin i dessa tider.

En av sakerna i texten som talar till mig och får igång tankarna är att alla coachingklienter, oavsett hur stora, framgångsrika eller viktiga de är fruktar två saker: sårbarhet och att förlora kontrollen.

Inget nytt, jag vet ju detta men ändå….Jag känner att vi är många, jag själv och personer jag möter och coachar som kan behöva påminna oss om att vi alla har samma rädslor. Det är ju så det är, vi tror att ”alla andra” har kontroll, är orädda och aldrig känner sig små och sårbara.

Det är först när vi vågar vara sårbara och vågar släppa kontrollen som vi kommer vidare – och hur svårt är inte det!

 

Jag är verkligen inte modig, jag är snarare rädd! Rädd att inte bli omtyckt, att inte lyckas, att inte duga och att göra fel. Jag är rädd för att bli sjuk, rädd för att smitta andra, rädd för att bli gammal, rädd för vad som händer oss när vi lever utan mänsklig kontakt. Det finns ingen ände på listan över saker jag är rädd för.

Jag tänker som Skorpan i Bröderna Lejonhjärta – ”Jag är rädd, men jag gör det ändå”.

Och jag gör saker fel, jag räcker inte till för det jag vill göra och för de människor jag vill räcka till för men jag har ändå kommit fram till att jag duger ändå. Och jag gör saker trots att jag är rädd, små, små stunder kan jag nästan känna mig modig trots allt!

Det senaste året har jag läst och lyssnat väldigt mycket på Brené Brown, böcker (läst om böcker igen som redan fanns där) och utmärkta podcasts ”Dare to lead” och ”Unlocking us”. Hon har forskat om sårbarhet och skam i många år. Kort sagt handlar hennes böcker om modet att vara sårbar, att våga vara ”operfekt”, om skam och om rädsla. Har du inte läst eller hört henne – jag rekommenderar varmt och starkt! Hon skriver om vara som man är, att vi alla är operfekta och att vi alla duger!

Och jag delar detta bara för att jag tänker att kanske du är lika rädd som jag?

Och då kan vi vara operfekta och otillräckliga tillsammans!

 

Med stort engagemang i individer och verksamheter erbjuder KonsultCarin coaching, inspiration och ledarskapsutveckling. Hållbart ledarskap, hållbar träning och hållbara mål hjälper människor bli starka och företag att lyckas.

Jag vet att det hänger ihop - ett gott ledarskap, en kropp som mår bra och ett mentalt välbefinnande, då gör vi bra och mår bra! /Carin

 

Se alla nyheter »

Om cookies

Enligt lagen om elektronisk kommunikation, som trädde i kraft den 25 juli 2003, ska alla som besöker en webbplats med cookies få information om att webbplatsen innehåller cookies, vad dessa används till och hur cookies kan undvikas. Vår webbplats är skapad med publiceringssystemet Yodo, och använder sig av så kallade "tillfälliga cookies" eller "session-cookies" som lagras tillfälligt och försvinner när du stänger ned din webbläsare.

Ifall du loggar in till vår webbplats, så används även så kallade "varaktiga cookies", som sparas på din dator i upp till trettio dagar, eller tills dess att du själv raderar dem. En varaktig cookie används också för att komma ihåg ifall du valt att stänga den ruta som informerar om att cookies används på webbplatsen.

Cookies används dels för att optimera webbplatsens funktion och anpassa den efter dina önskemål, dels för att kunna analysera statistik så att vi kan göra webbplatsen bättre för dig som besökare och kund. Webbplatsens funktionalitet är dock ofta, till viss del, beroende av tillfälliga cookies (exempelvis för att du ska kunna lägga artiklar i varukorgen, genomföra köp, för att du ska kunna hålla dig inloggad, eller för att förhindra spam i kontaktformulär).

Om du vill undvika cookies kan du konfigurera din webbläsare så att cookiefilerna inte laddas ner i din dator. Tillfälliga cookies är, som ovan framgått, dock nödvändiga för att navigera på vår webbplats.

Den data som lagras i våra cookies används endast för att rent tekniskt kunna möjliggöra användandet av våra tjänster. Vi sparar ingen personlig information i cookies på besökarens dator.

Utöver våra egna cookies så kan förstapartscookies från Google Analytics 4 (i enlighet med rådande GDPR-lagar) förekomma. Detta för att spara besöksstatistik, i syfte att kunna optimera vår webbplats och närvaro på nätet.

Ja eller Nej till cookies?

Du kan själv acceptera att ta emot cookies eller inte. Webbläsare som Internet Explorer, Firefox, Safari, Chrome och Opera tar emot cookies automatiskt, men du kan ändra dina personliga inställningar så att du inte accepterar Cookies. Om du väljer att stänga av möjligheten att ta emot cookies så kommer många webbplatser inte kunna ses eller utnyttjas maximalt.

Hur stoppar jag cookies?

Din webbläsare ger dig möjlighet att blockera cookies. Olika webbläsare och versioner av webbläsare fungerar på olika sätt, och kan skija sig åt i hur man ändrar dessa inställningar. Nedan finns länkar till instruktioner för några av de vanligaste webbläsarna:

Har du vidare funderingar kring hur cookies används på vår webbplats, vänligen kontakta oss!

Stäng

Denna webbplats använder cookies
Vi använder endast cookies i enlighet med rådande GDPR-lagstiftning för funktion och bästa möjliga upplevelse för den här webbplatsen.
Du behöver godkänna detta som besökare - Läs mer här »

Acceptera